2 razy w

czy ćwicząc 5 razy w tygodnu po 1godzinie na orbitreku można przetrenować się? Robię to od 15 miesięcy.

ile razy dzienie brac aminokwasy i jak przed posilkiem czy po

trenuje 4 razy w tygodniu i niewiem jak brac betagen

napiszcie prosze jakie proporcjr i ile razy dziennie

ćwiczę na siłowni 5 razy w tygodniu ale spadku wagi nie wdać co robić jak się odżywiać

Można dawkować cell pump w dni treningowe 2 razy a w dni nietreningowe tylko 1 raz ??

po jakim czasie zaczyna działać, i jaka jest najlepsza dawka, ile razy w tygodniu?

jaki plan polecacie na rzezbe przy treningu 5-6 razy w tyg .

CZESC Umiały ktoś ułożyć plan treningowy dla cwiczacego 3 razy w tygodniu .

witam prosiłbym o ocenienie tego planu na masę. Czy cardio 2 razy w tyg to nie za dużo ?

choć mam co zostawić tutaj na sfd coś po sobie, tyle razy próbowałem odejść! i nie mogę!

Czy wykonywac rorozgrzewkę przed cardio? Robie 2 /3 razy w tygodniu na orbitreku obciążenie 2 ((max 7) 30 minut?

waga 85kg 178cm i trening 4 razy w tygodniu bez konkretnej diety ,beda jakies efekty???

Robię FBW 3 razy w tyg a w nim martwy ciąg 5 x10 sztangą 40kg bo tylko taką mam. Nie za wiele serii robię?

ile razy w tygodniu najlepiej chodzić na siłownie jezeli bierze sie kreatyne

Skułem 2 razy dupe Testosteron propinat potrzebny odblok?

Witajcie, czy mycie głowy szamponem np head&shoulder 2-3 razy dziennie może wzmagać wypadanie włosów?

jak brac betalean ile razy dziennie i przed posilkami czy po

czy mogę ćwiczyć biceps 2 razy w tygodniu?

Mam 17 lat, 190 cm wzrostu i 88 kg wagi. 3 razy w tygodniu ćwiczę.